La meditazione ha un effetto misurabile dal punto di vista clinico: fa diminuire sensibilmente la pressione del sangue anche ttraverso la riduzione del restringimento delle arterie. Lo affermano gli scienziati del Medical College della Georgia con una ricerca finanziata dall'Istituto della sanita' americano che verra' pubblicata domani sulla rivista di medicina psicosomatica.
I ricercatori, coordinati da Vernon Barnes, hanno confrontato due gruppi di persone: 18 meditanti professionisti e (come gruppo di controllo) 14 uomini di media eta' in buona salute che non avevano mai praticato la meditazione.
Al primo gruppo hanno chiesto di chiudere gli occhi e di meditare mentre al secondo di chiudere gli occhi e di rilassarsi il piu' possibile.
Misurazioni di vari parametri clinici (pressione sistolica battito cardiaco e vasocostrizione) sono state condotte prima, durante e dopo i test.
Durante la prova il gruppo dei meditanti mostrava una significativa diminuzione della pressione sistolica e una diminuzione della costrizione dei vasi (6% in meno rispetto all'1% dei non meditanti) confrontata ad una stabilizzazione o ad un aumento dei parametri nel gruppo di controllo.